Gutzy Recovery drink
RECOVERY DRINK on tehokas ja hyvänmakuinen palautumisjuoma.
RECOVERY DRINK -jauheen proteiinipitoisuus on korkea (29 %). Osa proteiineista on hydrolysoitu, jotta imeytyminen olisi mahdollisimman tehokasta. Ravinnon proteiinit hajoavat kovin hitaasti.
Kun halutaan nopeuttaa palautumista ja korjausprosesseja, proteiinivalmistajat ovat alkaneet pilkkoa teollisesti tuotteitaan. Esipilkottuja proteiineja kutsutaan hydrolysoiduksi proteiiniksi. Näitä hieman kirpeän makuisia hydrolysaatteja lisätään palautumisjuomiin nopeuttamaan palautumista, kunnes keho pystyy tarjoamaan ravinnosta pilkottuja aminohappoja ja lyhyitä peptidejä. Jauhe sisältää sekä nopeasti että hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja. Vitamiinicocktail, kivennäisaineet ja L-glutamiini viimeistelevät tehokkaan palautumisen.
RECOVERY DRINK on vähälaktoosinen.RECOVERY DRINK soveltuu kaikille, joiden harjoittelu on intensiivistä ja tuloksiin tähtäävää.
Suorituksesta palautuminen
Suorituksen aikana menetetyt nesteet täytyy korvata ensimmäiseksi. Maratonin jälkeen huolimaton jälkinesteytys voi pidentää palautumisen viikosta kolmeen viikkoon. Pyri juomaan enemmän kuin mitä janon tunne ilmoittaa. Aloita nesteen nauttiminen välittömästi maaliin saavuttuasi. Jälleen kerran kaikkein merkityksellisintä on …
» Lue lisää